跟着日本核欺凌水排海事件的发酵，东说念主们关于核辐射的退缩愈发温煦。近期网传“不错通过食用碘盐俺也去，大致退缩辐射性碘在甲状腺的蕴蓄，以达到保护甲状腺的盘算”——这真是靠谱吗?最新一期“科学”流言榜揭晓!其中触及诸多近期广为流传的健康妄语。快来一皆了解真相吧。

每月“科学”流言榜由北京市科学技能协会、北京市委网信办、都门互联网协会带领，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站纠合辟谣平台共同发布。

流言 空调开“除湿”更省电

真相 开除湿格式是否更省电，要阐发室内和室外空气的温度和湿度等情况具体分析，不成一概而论。一般来说，当气温在20℃-30℃时，除湿格式比制冷格式省电;当气温高于30℃时，除湿和制冷格式的用电量差未几，然而由于不同厂家的设备作事格式的设定条目不同，以及室内温湿度变化的情况不同，有的除湿格式温度建树略高，反而让东说念主们以为不舒心。

也即是说，室内温度高，则开启制冷;室内温度不太高，但湿度大，则不错开启除湿。举例一些地区的回南天，或者梅雨天气，或者部分沿海地区等在室内湿度大的季节，通过除湿格式裁汰室内空气的湿度即可让东说念主嗅觉舒心。

流言 食用含碘盐可防核辐射

真相 通过食用含碘盐防核辐射的思法，并不可取。我国食盐加碘的盘算是防治碘枯竭病。环境缺碘地区通过食盐加碘，不错安全、方便、遥远地对全民进行碘养分的补充，幸免碘枯竭病影响住户健康。阐发我国《食物安寰宇度尺度 食用盐碘含量》法例，加碘食盐中的碘含量为每公斤20mg-30mg。

在核欺凌事故中当东说念主体摄入辐射性碘后，主要蕴蓄在甲状腺内，发生初期保护甲状腺需要一次摄入“踏实碘”100mg，相配于一次摄入3kg-5kg食用碘盐。《中国住户膳食指南(2022)》中明确提议，“成年东说念主每天摄入食盐不跨越5g”，若是过量摄入，会对东说念主体各个脏器形成严重的使命，会诱发或加剧点脑血管疾病以及慢性肾病，严重者可能形成脱水，以致损失。

因此，思通过食用含碘盐防核辐射，不可取!

流言 高温预告温度总偏低

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真相 在遭逢高温炙烤天气时，东说念主们或然会嗅觉天气预告的温度比我方推行感受到的温度要低，这难说念是因为不敢预告高温?这种说法并不准确。

最初，表象预告是有考核尺度的，预告的气良善实况温度的离别应在过错尺度规模内，不然会被认定为错报。

其次，气温的尺度有一套海外皮象组织步调。表象不雅测站的选址要求在不受环境影响的位置，附进不成有山、高楼、水体，尽量大致反应当地简直大气环境;测温度用的百叶箱要求离地1.5米高，下垫面为草地，不受地表辐射影响;百叶箱中的温度计亦然在避光、透风的条目下测温的，这么测出来的气温才是全世界长入尺度下的气温。

因此，预告温度相配于东说念主们在阴冷、透风的环境下感受到的温度，当然和东说念主在户外阳光下感受到的温度是不相通的。若是下垫面是柏油马路、水泥地，则感受到的温度会更高。环球不错将气温预告行为参考，但气温不雅测必须要恰当全球长入尺度，这才是科学的不雅测要领。

流言 红壳鸡蛋比普通鸡蛋更养分

真相 有东说念主认为红壳的鸡蛋是散养、放养的“土鸡”所生，比规模化饲养的商品鸡生的蛋更有养分。其实，鸡蛋壳的模样和鸡的品种关连，与养分价值没关连联。

鸡蛋壳的模样主要由蛋壳中的“原小咻色素”决定，原小咻色素含量越多，蛋壳的模样就越深。原小咻色素自身莫得任何养分价值，原小咻色素的含量以及合成智商主要由遗传基因决定，也即是说，蛋壳的模样取决于母鸡的种类，是“天生”的，与东说念主为因素无关。

鸡蛋的养分身分主要有卵白质、维生素、脂肪和矿物资等，不同模样的鸡蛋养分各异不大，是以无须过度温煦它们的模样。不管是白壳蛋仍是红壳蛋，极新、安全才最伏击。

流言 牙齿越白越健康

真相 许多东说念主嫌弃的“黄牙”，无数是平淡牙齿的模样。平淡牙齿的模样不是纯白色，而是乳白色或淡黄色，而且富饶色泽。这是因为牙齿的模样是由牙齿名义牙釉质的矿化经由和牙齿里面牙本色的模样共同决定的。若是牙釉质的矿化经由低、透明度差，里面牙本色的黄色不成透过，那么牙齿看上去就会偏白;牙釉质的矿化经由越高，釉质就越透明，里面牙本色的模样越容易透过，牙齿看上去就偏黄了。

当牙齿出现了暗千里的棕黄色或者灰玄色，影响到好意思不雅以致功能的时代，应实时到专科医疗机构就诊，大夫会针对导致牙齿变色的不同原因领受不同的诊疗要领，使变黄变黑的牙齿“白归来”。然而，不建议过分追求牙齿的好意思白。牙齿漂白、贴面斥地、全冠斥地等诊疗要领，都有各自的过错和局限性。若是不是因为牙齿自身的疾病而导致的牙齿变色，使功能受到影响，那么只需要崇敬刷牙、如期洗牙，保握口腔卫生，赞好意思口腔健康即可。毕竟，健康的牙齿才是最好意思的。

流言 万能型“抗癌神药”来了

真相 科学家们开发出了一种口服小分子靶向化疗药物AOH1996.网传其在临床前不息中，该药物能杀死扫数实体瘤。不外，当今说AOH1996是“抗癌神药”还为前锋早。该不息药物能扼制多种实体瘤的数据仅限于细胞实验阶段，尚未干涉临床侦探。一般90%的不息药物会在临床侦探的路上败下阵来。

临床前的不息主要通过模子和动物实验进行药代能源学以及药物安全性和药物毒理学的不息。关联词，不管是何等严谨的医学表面和药物诊疗模子，都有可能在现实中无法杀青。东说念主体的生态环境异常复杂，对细胞和动物模子有用，并不代表对东说念主有用，因此通过了临床前不息，只可说是见到了朝阳，真确的磨真金不怕火还在临床侦探中。

此外，即使表面上讲泛实体瘤抗癌药物不错杀灭扫数肿瘤，然而在不同癌种中其服从各异亦然异常大的。

流言 爱笑的东说念主会得抑郁症

真相 抑郁症具有热诚低垂、消千里或寂然，好奇减退以致缺失，以及镇定感丧失等临床发达，但也有患者的外皮发达为“浅笑抑郁”，即内在体验与外皮发达不配合一致、有矛盾突破。

自卑、低自爱是可能导致抑郁的东说念主格基础，这类患者很介意别东说念主对我方的评价，明明心里很晦气，却装出名义上很欣慰的样式，发愤去保管一个比拟好意思满的形象。此外，患有抑郁症的东说念主，时常会有一种很热烈的病耻感，因此会拚命荫藏、装束。这种气象下，元气心灵会处在一种异常耗尽的气象。

不外，与患者关系亲近、庸碌斗殴的亲一又仍是大致觉察出一些蛛丝马迹的，比如，从往常的无垠外向变得千里默缄默，从往常的积极乐不雅变得徘徊，以致以为在世没什么原理;将我方遥远禁闭在一个环境空间内，可爱并立;抑郁症严重的时代，行能源会变得逐步，对事情的阻扰力也会下落，食欲抱怨;还有的抑郁症患者在轻生前会向亲一又倾吐、发出求救信号等。在发现抑郁症头绪的时代，身边的亲一又要实时骚扰，陪患者去病院作念心绪评估会诊。

流言 矿泉水开瓶后易变质

真相 市面上及格矿泉水瓶的材料都是用PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)制成的。PET是一种耐高温材料，夏日车内温度不会使其析出无益物资。独一瓶身好意思满且在保质期内，水的感官未发生变化，消费者均可宽心饮用。

联系测评效率潜入，将矿泉水存放在模拟夏日高温的环境里14天，矿泉水的气象、色度、味说念、气息均未发生变化;未检测出塑化剂邻苯类物资和重金属;有色矿泉水瓶也未出现色素欺凌情况。

此外，已开封+暴晒的矿泉水也不会繁殖细菌。喝水后把剩余的矿泉水放在模拟环境中，辞别测试即刻、三天后的微生物含量，效率潜入三天后的菌落总额也莫得昭着增长。这是因为矿泉水中莫得太多养分物资，因此水里险些莫得菌落。暴晒后水温较高，矿泉水中的微生物也不易生长，消费者不必牵挂。

文/本报记者 李洁俺也去