参加9月twitter 裸舞，我国大部地区高温退场，初秋的天气如故明显莫得前段本事炎暑，目下外出还需要防晒吗?不同防晒霜又有何区别?涂抹有什么持重呢?一文了解。

1 是否需要防晒 要津看紫外线指数

据群众先容，对皮肤产生伤害的主若是阳光中的紫外线波段，咱们可以通过天气预告中的紫外线指数来了解大气中紫外线放射的情况。当紫外线指数达到5或以上的时候，就要珍视防晒了。

2 阴郁天是否也需要选择防晒模范呢?

如果是在阴郁多云的天气里，也会有紫外线放射吗?是否也需要选择防晒模范呢?

在北京大学物理学院实践室，群众欺诈探伤器在室外阴天环境对太阳光进行光谱采集，集聚阴天时阳光中紫外线的数据，随后与同期段好天时的光谱进行对照，通过数据比对来判断紫外线映照是否因为阴天而缩短到不需要进行防护的进度。

北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：通过咱们的实践标明，本体上阴天紫外线映照的幅度并不是太低，依然有作念紫外防护的必要。

国度济急医学商榷中心训导 刘爱英：有些东说念主觉得，只好好天需要防晒，阴郁天就不需要防晒，这是分歧的。因为阴郁天的时候紫外线也仍然存在，就像UVA，它是一个穿透智商杰出强的紫外线，是以，岂论是阴郁天照旧好天，咱们一样皆要需要使用防晒霜。

3 不同防晒霜有何区别?涂抹有什么持重?

为了防晒，好多东说念主外出前会涂抹防晒霜，防晒霜的涂抹有啥持重?又该何如遴荐呢?

凭证要素不同，防晒霜主要分为物理防晒霜和化学防晒霜两种。

国度济急医学商榷中心训导 刘爱英：物理防晒霜涂抹到皮肤上以后，通过抵牾反射和散射的花样防护紫外线映照到皮肤，引起皮肤损害。化学防晒霜主若是一些化学物资，涂抹到皮肤上以后，与咱们的皮肤的角质层络合，在紫外线映照的情况下，发生一种化学响应，起到防晒的功能。

物理防晒霜时时涂抹即顺利，而化学防晒霜变成保护膜需要一定的本事，时时需要在外出前20—30分钟涂抹。那么什么样的涂抹花样才正确呢?

在实践室里，群众搭建了一台模拟太阳光谱的开发，同期用一台探伤器模拟皮肤感受到的太阳光映照，探伤器感受到的信号会以数据的样貌骄横在电脑上，便于进行对比。

北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：是以举座的嗅觉是涂抹花样可能尽头遑急，咱们可以看到涂抹比拟均匀，变成质密的保护膜，如果这个防护居品自身是达主见，防护后果将尽头可以。

群众暗意，通过实践，转圈涂抹的花样更容易变成均匀的保护层，而点涂和推抹涂容易出现涂层薄厚不一的情况，会出现厚处保护雅致，薄处防护欠安以致莫得防护作用的情况。

4 何如遴荐适宜的防晒霜?

除了物理防晒霜和化学防晒霜除外，近期生物防晒制剂也备受温情，它们之间的区别又在那边呢?

生物防晒是在物理防晒霜和化学防晒霜的基础上加多了生物制剂的要素，群众先容，生物制剂在一定进度上起到了建设的作用。

国度济急医学商榷中心训导 刘爱英：生物防晒霜，即是对紫外线映照皮肤，引起皮肤炎症响应的一个保护性的建设功能，并不是信得过起到防护紫外线损害和映照皮肤的作用，是以在咱们平常生涯中最常用的照旧物理防晒霜和化学防晒霜。

群众教唆，防晒霜的使用要凭证自身身处地区的不同、皮肤户外披露本事的短长，以及不同的皮肤类型来遴荐，有皮肤疾病、敏锐肌能够刚刚作念过光电颐养的东说念主群，尽量选用物理防晒霜。

北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：咱们把在市面上飞快购买的一些居品，均匀地涂抹在透明的塑料片上。咱们把这个塑料片放在探伤器的前边，在屏幕上就会看见信号的减少，本体上它模拟的即是咱们皮肤感受到了这个紫外光的减少。

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实践差别接受了三组物理防晒霜和化学防晒霜，通过集聚模拟光透过防晒霜映照在探伤器上的信号生成光谱，并进行对比。

北京大学物理学院凝华态所长处 刘开辉：从咱们的测试法例来看，物理防护和化学防护的防晒霜，它们的后果在短期上来看黑白常接近的。

(央视新闻客户端 总台央视记者 王晨)twitter 裸舞